ヘルシーで美味しい和菓子

スイーツは生クリームをたっぷり使ったケーキやバターたっぷりのクッキーやマドレーヌなど実に多くの種類がありますが、やはりカロリーは気になるという方も多いのではないでしょうか。
ダイエット中はこうしたお菓子もつい控えがちですが、やはり時には甘いものを楽しみたいものです。
甘いものを楽しみたいときはよりヘルシーな和菓子を選んでみるのもおすすめです。
和菓子はあんこが利用されているものが多いですが、栄養価も高く、ヘルシーですし、油分をあまり使っていないのでカロリーもより抑えられています。
それから、小さくても腹持ちも良いので、ひとつでも満足感を得ることができるのもメリットです。
洋菓子とはまた違うあっさりとした甘味を楽しむことができ、日本茶ともよく合いますので、落ち着いた雰囲気で楽しむこともできます。
そして和菓子はデザインも美しいものが多く、見て楽しめるのも良いですね。
スーパーなどでも気軽に購入できますが、やはり専門店の味は格別ですので、美味しいお店のものを色々と食べ比べてみるのも良いでしょう。

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